Fitness – Comment être en forme après 40 ans ?

Même si on ne veut souvent pas se l’avouer, les articulations ont parfois du mal à suivre et il n’est pas toujours facile de rester en forme après 40 ans. Vous ne pouvez plus vous entraîner comme à 20 ans, on n’a plus le même souffle ni la même force. Mais pour rester en bonne… Plus »

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Comment bien choisir un club de judo pour votre enfant ?

La question revient à chaque rentrée scolaire quel club de sport choisir ? Et si votre enfant se mettait au judo alors la question deviendrait : quel club de judo pour votre enfant ? Vous êtes parents, le but n’est pas de faire de votre enfant un champion mais de faire en sorte que le sport… Plus »

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Quels sont les meilleurs cours de fitness pour avoir un ventre plat ?

Vous vous demandez quels sont les meilleurs cours de fitness pour avoir un ventre plat ? Vous avez envie d’avoir un ventre plat pour être en bonne santé et avoir une meilleure estime de vous. Cela est possible rapidement à condition que vous ayez les bonnes cartes en mains. Il vous suffit de sélectionner un… Plus »

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Noyarey Forum des Associations 2017 – Judo & Fitness

Noyarey Forum des Associations 2017 le samedi 9 septembre. Le Forum des Associations 2017 aura lieu le Samedi 9 septembre de 14h à17h  Espace Poly’sons – 321 Route de la Vanne, 38360 Noyarey Le  Hyoshi Sports Veurey association sportive, vous accueillera pour vous présenter les nouvelles activités sportives et fitness que nous proposons pour les enfants à partir de 5… Plus »

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Veurey Forum des Associations 2017 – Fitness & Judo

Veurey Forum des Associations 2017 le vendredi 8 septembre a partir de 17h. Le Forum des Associations 2017 aura lieu le vendredi 8 septembre à partir de 17H à 19H à la salle des fêtes d de la commune de Veurey-Voroize. Le  Hyoshi Sports Veurey association sportive, vous accueillera pour vous présenter les nouvelles activités sportives et fitness que nous proposons pour les enfants… Plus »

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Comment obtenir un ventre plat et des abdos visibles

Avoir un ventre plat et des abdos visibles est sûrement l’un des objectifs de tous ceux qui commencent un programme d’entraînement et de perte de poids. Avoir le ventre plat et des abdos visibles répond à un véritable souci d’esthétique, mais c’est également à un signe de bonne forme. Cet objectif  peut-être difficile. Certains se décourage… Plus »

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Comment bien choisir votre cours en salle de sport ?

voreppe-cours-en-salle-de-sport.png 7 octobre 2016 241 KB 560 × 315 Modifier l’image Supprimer définitivement Adresse web http://www.hyoshisports.fr/wp-content/uploads/2016/10/voreppe-cours-en-salle-de-sport.png Titre voreppe-cours-en-salle-de-sport Légende

A la rentrée au moment de choisir votre cours en salle de sport pour rester en bonne santé, il n’est pas toujours simple de faire votre choix parmi toutes les disciplines de fitness proposées. Aujourd’hui on vous présente le cross-training, un cours en salle de sport musclé qui vous aidera à obtenir rapidement des résultats visibles. Bien… Plus »

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Pourquoi vous devez intégrer l’exercice du rameur dans vos séances?

sassenage-exercice du rameur-voreppe

Avez-vous envie de progresser? Alors intégrer l’exercice du rameur dans vos séances pour booster votre cardio et votre puissance. Tout le monde devrait faire du rameur, car l’exercice du rameur concept 2 est accessible  à tout le monde. Les exercices de rameur sollicite une grande partie des groupes musculaires, mais surtout ils brûlent plus de calories en une… Plus »

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Connaissez-vous la méthode Fit-Postural, Késako ?

méthode Fit-Postural voreppe pilates

Connaissez-vous la méthode Fit-Postural? C’est une méthode de renforcement musculaire basée sur l’entrainement des muscles profonds et de la sangle abdominale. Avec la méthode Fit-Postural vous travaillez les muscles de la sangle abdominale, de la colonne vertébrale, du dos et votre respiration. vous allez faire des exercices de respiration, de concentration, de postures et d’étirements, le… Plus »

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Cours hip-hop Voreppe Veurey – Pour les enfants à partir de 6 ans

moirans cours hip-hop voreppe

Votre enfant a envie de s’exprimer à travers la danse hip-hop, c’est génial! Nous proposons un cours hip-hop voreppe au sein d’un petit groupe de 12 personnes pour permettre une progression rapide. Le style hip-hop breakdance est une belle activité accessible à tous les jeunes qui aiment la danse, la musique et relever de défis.… Plus »

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