Cardio-Dance – le cours fitness qui vous fait bouger en rythme!

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Cours Cardio-Dance Adulte à partir de 14 ans

Envie de bouger, de s’activer, de se détendre, de se défouler avec des chorégraphies inspirées de différents styles de danses , alors rejoignez le cours Cardio-Dance

CARDIO DANCE : MARDI de 20H00 à 21H00

Le Cardio-Dance, c’est un cours de fitness pendant lequel vous allez bouger, éliminer, danser tout en brûlant des calories dans une ambiance très conviviale sous la direction d’une instructrice diplômée.

Pendant une heure vous enchaînez des chorégraphies faciles sur des rythmes de zumba, salsa, merengue et latino pour brûler entre 650 et 800 calories par séance.

Le cours CARDIO-DANCE est accessible à toutes, quel que soit votre âge.

Vous adaptez le rythme de la séance à vos possibilités et envies du moment.

L’instructrice sera à votre écoute pour vous encouragez et vous faire progresser au fil des séances.

Les cours CARDIO-DANCE se déroulent au pôle multisports de Veurey-Voroize près des communes de Noyarey, Veurey, Voreppe.

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