ZUMBA

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Envie de bougez, dansez, alors rejoignez le cours Zumba adulte

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  • MARDI de 20H00 à 21H00

Le Cours Zumba Adulte c’est un moment de détente où vous allez danser, bouger, éliminer et vous amusez en brûlant des calories dans une ambiance très conviviale sous la direction d’une instructrice Zumba diplômée. Les cours Zumba adulte se déroule au pôle multisports de Veurey-Voroize le: Pendant une heure vous enchaînez les chorégraphies sur des rythmes de salsa, merengue et latino pour brûler entre 650 et 800 calories par séance. Le cours Zumba Adulte est accessible à toutes, quel que soit votre âge. Vous adaptez le rythme de la séance à vos possibilités et envies du moment. L’instructrice sera à votre écoute pour vous encouragez et vous faire progresser au fil des séances. Cours-zumba-adulte-voreppe

 

Quelle est la tenue adaptée pour un cours de Zumba?

– La tenue vestimentaire pour le cours de zumba doit être confortable et vous permettre de bouger librement. – Une paire de chaussure de sport légère pour enchaîner les chorégraphies en toute sécurité. Assurez vous du bon amorti de votre chaussure afin de préserver vos articulations et votre dos. – Pensez à prendre une serviette et une bouteille d’eau pour vous réhydrater tout au long de la séance.

Ou sommes nous?


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Notre club sportif est basé à Veurey-Voroize à proximité des communes de Noyarey, Voreppe, Sassenage et Montaud dans l’agglomération grenobloise

Notre association est lauréate du projet « Sport & Santé » du conseil général 38   Pour rejoindre le cours Zumba Adulte rejoignez nous sur Google+ ou Facebook

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