Connaissez-vous la méthode Fit-Postural ?
Connaissez-vous la méthode Fit-Postural? C’est une méthode de renforcement musculaire basée sur l’entrainement des muscles profonds et de la sangle abdominale. Avec la méthode Fit-Postural vous travaillez les muscles de la sangle abdominale, de la colonne vertébrale, du dos et votre respiration. vous allez faire des exercices de respiration, de concentration, de postures et d’étirements, le… Lire la suite Connaissez-vous la méthode Fit-Postural ?