Comment bien s’entraîner à la salle de sport de Veurey

Publié le Auteur HYOSHILaisser un commentaire

Vous avez pris la bonne décision de reprendre une activité sportive à la rentrée à la salle de sport de Veurey .

Afin que vous restiez assidu toute la saison voici quelques conseils qui vous aideront à garder votre motivation et à progresser plus rapidement et améliorer votre santé.

L’intérêt de pratiquer une activité physique dans un club de sport

Lorsque vous pratiquez une activité sportive à la salle de sport de Veurey vous êtes pris en charge par des coachs diplômés qui vous accompagneront pour vous aider à fixer des objectifs adaptés à votre profil.

Lorsque vous pratiquez dans un club sportif vous n’êtes pas seul(e), vous rencontrez du monde et profitez de l’émulation du groupe et de son énergie pour donner le meilleur de vous même.

Dans une salle de sport vous pouvez varier les activités et les exercices physiques pour éviter la lassitude.

Notre club associatif situé près des communes de Voreppe, Noyarey et Sassenage vous propose un large choix d’activités en passant par le cardi-boxing pour s’entraîner de manière ludique, le Cross-Training pour améliorer sa condition physique, le Fit-Pump pour se renforcer musculairement, le Cardio-Atheltic pour développer vos qualités cardiaques et physiques et enfin la Zumba pour bouger sur des rythmes latino et salsa.

Faites réaliser un bilan personnalisé de vos capacités physiques

Pour mieux fixer vos objectifs nous vous proposons de réaliser un bilan de vos qualités physiques afin de mieux mesurer vos progrès et d’adapter votre programme d’entraînement  en fonction de vos aptitudes.

Des tests physiques appropriés nous permettrons d’établir un bilan précis de votre condition physique.

Ce bilan est réalisé à la salle de sport de Veurey avec un de nos coach spécialisé dans l’expertise physique.

Votre bilan sera complété avec des objectifs personnalisés et des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins pour vous permettre de progresser rapidement et d’atteindre vos objectifs.

 

Quand commencer votre activité physique à la salle de sport de veurey?

Nos activités à la salle de sport de Veurey commencent début septembre, pour recevoir les informations inscrivez-vous à notre newsletter.

La salle de sport de Veurey est situé rue du Perron, près des communes de Noyarey, Voreppe et Sassenage, voir le plan

 

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