Pourquoi choisir un club crossfit pour obtenir un corps athlétique ?

Publié le Auteur HYOSHILaisser un commentaire

Choisir une activité de fitness qui vous convient n’est pas toujours facile, entre le fit-pump, la gym-douce, la zumba, le crossfit, le cross-training et la musculation sportive, l’offre des clubs de fitness, des clubs crossfit  et des salles de sport est vraiment exhaustive.

labuisse-club crossfit-voreppe

Pour choisir votre salle de forme et bien -être qui dispense l’activité fitness qui vous convient il est important de définir vos objectifs.

Par exemple si vous voulez axer votre séance sur le cardio-training, choissisez plutôt un club de forme qui propose des rameurs (concept 2) , des vélo (spinning), des tapis de course et des circuits training-cardio.

Si vous souhaitez plutôt axer votre séance de fitness sur le plan musculaire et le conditionnement phyisque pour obtenir un  corps sec et musclé, il faudra vous orienter vers un club crossfit ou une salle de préparation physique sportive qui utilise le concept de cross-training.

Obtenez des résultats avec un club crossfit ou une salle de musculation sportive

En effet un club crossfit ou une salle de musculation sportive sont un bon choix pour améliorer sa condition physique sur le plan musculaire et cardio-vasculaire.

Les exercices de crossfit sont des mouvements fonctionnels inspirés de différentes disciplines comme l’haltérophilie, la musculation, la préparation physique des sportifs.

Les exercices de crossfit sont réalisés au poids de corps ou avec des charges additionnelles mais toujours avec beaucoup d’intensité.

Dans un club crossfit l’entraînement du jour s’appelle un WOD (Workout Of the Day).Il indique les exercices crossfit, le nombre de répétitions et la durée de travail.

Au début lorsque vous commencez des séances de type crossfit ou musculation sportive cela peut être difficile mais il faut être déterminé et les résultats seront rapidement au rendez-vous.

Si vous utilisez des exercices crossfit ou musculation sportive il est important de bien vous former à la technique gestuelle de chaque exercice sous la direction d’un coach diplômé, dans un premier temps sans charge avant de vous lancer avec des exercices cossfit ou musculation sportive avec des charges.

Si votre objectif est d’obtenir un corps sec et musclé en utilisant des exercices de club crossfit ou de salle de musculation sportive, rejoignez notre club de fitness associatif à Veurey pour pratiquer le Fonctionnel Training System 4D cliquez ICI

Visitez la salle de musculation sportive de Veurey-Voroize.

Envie de réaliser des séances de club de crossfit  Noyarey  seulement à 8 minutes.

Envie de réaliser des séances de club de crossfit Voreppe seulement à 8 minutes.

Si vous habitez La Buisse venez partager les séances de musculation cross-fit en  seulement 9 minutes de voiture.

Envie de réaliser des séances de club de crossfit Sassenage à seulement.

Suivez notre actualité –Pourquoi vous devez choisir un club crossfit-Voreppe-Sassenage-Veurey-Noayrey – Inscrivez vous -sur notre page Google+ ou Facebook

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *