Mixer les meilleures techniques de gym-suédoise et pilates pour soulager votre mal de dos

Publié le Auteur HYOSHILaisser un commentaire

Les vies trépidantes que nous menons ne nous permettent pas toujours de s’occuper correctement et d’être à l’écoute de notre corps pour être attentif aux signaux qu’il nous envoie.

C’est ainsi qu’une lombalgie ou un mal de dos chronique peut s’installer insidieusement et rapidement.

La première règle pour éviter d’arriver à cette situation, vous devez pratiquer une activité physique douce régulièrement au moins 1 à 2 fois par semaine pour assouplir et étirer vos muscles en prenant conscience de votre corps.

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Pourquoi choisir une méthode qui mixe les meilleurs exercices de gym-suédoise et pilates

Si vous êtes sensible au lombalgie ou mal de dos choisissez une méthode de gymnastique douce qui utilise les meilleures postures et les meilleurs exercices de gym-suédoise et pilates.

En utilisant cet avantage de mixer les meilleures postures de gym-suédoise et pilates vous allez plus rapidement être efficace sur les muscles de la posture, de l’équilibre et de la sangle pour prévenir le mal de dos et les lombalgies à répétitions.

Les séances de gym douce qui combinent efficacement le meilleur de la gym-suédoise et pilates permettent d’éliminer durablement et rapidement les tensions musculaires, les douleurs articulaires pour un meilleur ressenti de son corps.

Nous proposons un concept qui rassemble le meilleur des techniques de gymnastique douce à Veurey, Noyarey, Voreppe Sassenage, c’est le Fit-Postural.

Le Fit-Postural va vous permettre de de muscler votre corps en douceur et de vous sentir en forme rapidement sous la direction d’un coach diplômé pour vous initier aux meilleurs exercices posturaux de gym-suédoise et pilates.

Avec une séance de Fit-Postural vous allez améliorer votre posture globale et muscler le centre du corps rapidement avec des exercices de gainage de gym-suédoise et pilates.

Pour en savoir plus sur le Fit-Postural cette nouvelle méthode qui rassemble les meilleures postures de gym-suédoise et pilates cliquez ICI.

 

Ou pratiquer le Fit-Postural?

La salle de sport est sur la commune de Veurey-Voroize.

Si vous habitez Noyarey pour pratiquer le Fit-Zen seulement 8 minutes de voiture.

Si vous habitez Voreppe pour pratiquer le Fit-Zen seulement 8 minutes de voiture..

Si vous habitez La Buisse pour pratiquer le Fit-Zen seulement 9 minutes de voiture..

Si vous habitez Sassenage pour pratiquer le Fit-Zen seulement 10 minutes de voiture.

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